Hábitos para criar e manter uma rotina de alimentação saudável
Comer comidas saudáveis fortalece corpo e mente, aumenta a energia, melhora a disposição e reduz o risco de doenças crônicas. Assim, investir em uma alimentação balanceada é um ato de autocuidado que proporciona bem-estar a curto e longo prazo, a fim de garantir uma vida mais plena e duradoura. Busque orientação de um nutricionista marcando […]
As 5 fases do Luto e dicas para superá-lo
O luto é uma resposta natural à perda de algo significativo, como a morte de um ente querido, o fim de um relacionamento ou a perda de um emprego. Envolve uma variedade de reações emocionais, como tristeza, raiva, culpa e até mesmo alívio. O processo de luto varia de pessoa para pessoa e aqui trouxemos […]
Tireoide: Entenda o que é e como saber se está funcionando bem
Parte crucial do nosso corpo, entender mais sobre como a Tireoide funciona pode te ajudar a prevenir complicações na saúde. Veja neste artigo: Busque orientação profissional marcando uma consulta com um médico na Central de Consultas pelo site centraldeconsultas.med.br ou Whatsapp (51) 3227-1515 O QUE É A TIREOIDE E O QUE ELA FAZ NO NOSSO […]
Cigarros Eletrônicos: um alerta para o perigo
O cigarro eletrônico, ou e-cigarro, é um dispositivo que simula o ato de fumar ao vaporizar uma solução líquida. Muitas vezes contendo nicotina, entretanto sem a combustão do tabaco. O objetivo é proporcionar uma alternativa potencialmente menos prejudicial, embora os efeitos a longo prazo ainda estejam sendo estudados. Existem alguns pontos muito importantes que você […]
Exagerou no chocolate? Veja o que fazer depois da Páscoa
É comum que algumas pessoas exagerem na ingestão de alimentos durante a Páscoa, o que pode levar a problemas como desconforto abdominal, náuseas, vômitos e até mesmo indisposição geral. Isso geralmente ocorre devido ao consumo excessivo de alimentos ricos em açúcar, gordura e calorias, como chocolates, doces, e refeições pesadas típicas de comemorações. Mas o […]
Março Azul-Marinho: Alerta sobre o câncer colorretal
Durante o mês de março, diversas organizações de saúde ao redor do mundo realizam atividades e eventos para destacar a importância da prevenção, detecção precoce e tratamento do câncer colorretal. O objetivo da campanha é educar o público sobre os fatores de risco, sinais e sintomas, bem como promover a importância do rastreamento regular para […]
Rins saudáveis: os cuidados além de beber água
Os rins desempenham papéis vitais na filtragem do sangue, remoção de resíduos e regulação do equilíbrio de fluidos e eletrólitos no corpo. Cuidar dos rins é fundamental para uma vida saudável e para prevenir complicações graves. Veja ainda neste artigo: Doenças renais mais comuns Como saber se meu rim é saudável Como prevenir doenças renais […]
Saiba como viver bem tendo intolerância à lactose e ao glúten
A intolerância à lactose e ao glúten são condições digestivas comuns, que muitas vezes são confundidas devido a sintomas sobrepostos. Por isso, é importante entender as diferenças e semelhanças entre as duas condições, assim como os possíveis tratamentos. No artigo de hoje, falaremos mais sobre a intolerância à lactose e intolerância ao glúten de acordo […]
Exame CPK: para que serve e quando é preocupante?
A creatinofosfoquinase, creatina quinase ou CPK é uma enzima encontrada nos músculos, coração, cérebro e pulmões. Sua função é acelerar a produção de energia nas células dessas regiões. Realizamos o exame CPK para medir os níveis da enzima no organismo. Resultados elevados desse teste indicam suspeitas de danos nos músculos esqueléticos, músculos cardíacos ou tecidos […]
Exame de amilase: como é feito e para que serve?
O QUE É AMILASE? A amilase é uma enzima digestiva produzida pelo pâncreas e pelas glândulas salivares. Essa substância contribui para a digestão intestinal dos carboidratos, quebrando os compostos em moléculas menores. Alterações nos níveis da enzima podem indicar distúrbios no pâncreas, principalmente. Geralmente, lesões como a pancreatite estão relacionadas à amilase alta. […]
