Tag: cuidados com a saúde

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Cartão de descontos em saúde: como funciona?

Hoje, temos à disposição alguns meios de acesso à saúde, por isso, cabe avaliar as opções disponíveis e ver quais delas mais se encaixam em nosso perfil. Uma boa opção para quem deseja ter saúde de qualidade, com condições acessíveis e sem recorrer ao SUS ou planos de saúde, é o cartão de descontos em […]

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Check-up saúde e suas funções

Quando falamos sobre saúde, sempre pensamos em exercícios e dietas, certo? Mas saiba que essas não são as únicas formas de ter uma vida saudável, por isso, é muito importante realizar seu check-up saúde com frequência! A expressão “check-up”, traduzida livremente do inglês, significa checar e, no caso do Check-up médico, é exatamente a checagem […]

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Variante Ômicron: entenda melhor do vírus da COVID

Recém chegada no Brasil, a variante Ômicron já é considerada preocupante pela OMS. Ela foi registrada pela primeira vez no sul da África, mas já foram anunciados casos em quase 30 países de todos os continentes. Ainda existe bastante incerteza sobre essa variante e várias pesquisas estão sendo realizadas para avaliar as taxas de transmissão, […]

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Volta às aulas na pandemia: cuidados redobrados!

Nos próximos dias acontecerá a volta às aulas na pandemia de forma presencial na maioria dos municípios do Rio Grande do Sul. A decisão ainda é controversa e envolve aspectos psicológicos, pedagógicos e de saúde. Por isso, especialistas estão longe de chegar a um consenso e os sistemas híbrido ou presencial facultativo vêm sendo adotados […]

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Frio e dores no corpo? Entenda qual é a relação!

A relação entre frio e dores no corpo é muito antiga. Você já deve ter ouvido alguém falar: “Com certeza vai chover, meu joelho está doendo” ou “Estou com dor no corpo por causa do frio”. Pois bem, mesmo parecendo estranho, tudo isso faz sentido. Um estudo da Escola de Medicina de Harvard mostrou que, […]

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Alimentação saudável no inverno

O inverno chegou com tudo aqui no Rio Grande do Sul e, com ele, aquela vontade de comer tudo o que tem na dispensa. Mas fique tranquilo, não é só você que come mais nos dias frios, há uma explicação científica para isso — com o frio, precisamos de mais energia para mantermos a temperatura […]

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Cuidados com a pele no inverno

Morar no Sul é conhecer perfeitamente as 4 estações do ano, cada uma com suas dores e delícias. Em cada estação, nossa pele sofre um pouco e mudam os cuidados com a pele, afinal, aqui a temperatura é 8 ou 80. Enquanto no verão passamos muito calor, nos dias de inverno, quase congelamos de tanto […]

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Alimentação saudável durante a Quarentena

Há 1 ano, nossa rotina mudou completamente em função da pandemia do coronavírus. O distanciamento social passou a ser nossa realidade e estar fora da rotina acabou trazendo algumas consequências. Uma grande questão, além da própria doença, é nossa saúde mental e física nesse isolamento em que vivemos, e a partir disso, surgiu o questionamento: […]

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A importância dos exames preventivos para a saúde das mulheres

Para manter os cuidados com a saúde das mulheres, prevenir é sempre a melhor escolha. Procurar atendimento médico apenas quando algo está errado é um grande erro que, às vezes, não é possível reverter. Consultas regulares e exames preventivos são fundamentais para manter a sua saúde em dia, ajudando a detectar doenças em estágio inicial […]

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Dicas para manter uma alimentação equilibrada no verão!

Verão e altas temperaturas exigem cuidados redobrados com a alimentação. E fica sempre uma pergunta no ar: “como manter uma alimentação equilibrada no verão?”. Durante essa época é comum que as pessoas procurem alternativas de pratos mais leves, equilibrados e refrescantes para ajudar a combater a sensação de calor e a indisposição que as altas […]

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