No dia de hoje (26/04), celebramos o Dia Nacional de Prevenção e Combate à Hipertensão Arterial. A data, instituída pela Lei nº 10.439/2002, tem o objetivo de conscientizar a população sobre a importância do diagnóstico preventivo e do tratamento da doença.
Acompanhe o nosso post a seguir e saiba mais sobre essa doença e quais são os principais fatores de risco.
O que é Hipertensão Arterial?
A hipertensão arterial é o aumento da pressão que o sangue faz ao circular pelas artérias do corpo. Também conhecida como pressão alta, dados estimam que mais de 38 milhões de brasileiros tenham essa doença. Ou seja, ela é causada quando a força do sangue contra os vasos sanguíneos é muito alta e dificulta a circulação. Contudo, o paciente raramente apresenta sinais ou sintomas de alerta, mas pode se tornar uma inimiga caso não seja medida com frequência e tratada.
Ou seja, o indivíduo é considerado hipertenso quando sua pressão fica maior do que 12 por 8. A partir desse limite, o risco de acontecerem doenças cardiovasculares, renais, entre outras, é significativamente maior.
Por isso, quando a pressão fica descontrolada, o coração é o órgão mais afetado. Isso porque, a circulação está prejudicada pelo aperto nas artérias, ele não recebe sangue e oxigenação suficientes – um quadro que leva ao sofrimento do músculo cardíaco e pode causar um infarto.
Conheça os maiores fatores de risco para a Hipertensão Arterial
Na maioria dos casos, não se sabe exatamente como a pressão arterial se desequilibra. Entretanto, alguns fatores de risco podem fazer com que a doença se desenvolva, são eles:
Fatores de risco não controláveis
- Idade: homens acima dos 55 anos e mulheres acima dos 65, têm mais chance de desenvolver pressão alta;
- Genética: se você tem algum familiar próximo que tenha pressão alta, suas chances de desenvolver a doença são maiores.
Fatores de risco controláveis
- Excesso de peso: o sobrepeso dificulta a circulação do sangue, o que pode aumentar a pressão nos vasos;
- Excesso de sal: o sal retém água no organismo, o que pode obstruir os vasos sanguíneos;
- Sedentarismo: não praticar exercícios físicos aumenta as chances de desenvolver pressão alta;
- Tabagismo: substâncias tóxicas presentes no cigarro contraem os vasos sanguíneos, o que aumenta a pressão arterial;
- Consumo de álcool: além de ser muito calórico, o álcool aumenta a pressão arterial no organismo;
- Estresse: passar por muitas situações de estresse no dia a dia pode ser um fator de risco para a pressão alta.
Ou seja, ter um ou mais dos fatores de risco, não significa que você tem pressão alta. Por isso, Realizar check-ups preventivos, ajuda no controle e diagnóstico precoce.
Sintomas e sinais de alerta da Pressão alta
- Dores de cabeça;
- Dores no peito;
- Falta de ar;
- Tontura;
- Visão borrada;
- Zumbido no ouvido.
Principais cuidados após o diagnóstico da doença
A pressão alta, na grande maioria dos casos, não tem cura, mas pode ser controlada. Além disso, nem sempre o tratamento significa o uso de medicamentos, sendo necessário a adoção de um estilo de vida mais saudável, com mudança de hábitos alimentares, redução no consumo de sal, atividade física regular, moderar o consumo de álcool, entre outros. Dessa forma, o tratamento da pressão alta, de forma contínua, amplia a qualidade e a expectativa de vida.
A hipertensão arterial costuma ser uma doença silenciosa e só apresenta sinais quando já está em estágios mais avançados. Por isso, se você sentir alguns destes sinais, fique atento! Por isso, procure imediatamente um médico na área de cardiologia e agende uma consulta. Aqui na Central de Consultas, a especialidade de cardiologia está disponível.
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